Le «plogging» est la nouvelle tendance fitness qu'on devrait tous adopter !

Envie de faire votre exercice et votre bonne action de la journée d’un même coup? Ne cherchez plus: le «plogging» est l’activité pour vous.

Combinant jogging et «plocka upp», qui veut dire «ramasser» en suédois, l’activité se résume à courir tout en ramassant les déchets qui traînent au sol. Simple. Efficace. Engagé.

La tendance aurait pris racine en Suède et plusieurs personnes de tous les continents l'auraient ensuite adoptée. Les balbutiements du mouvement remontent à 2016, quand le #plogging a été lancé sur les réseaux sociaux. 

Depuis, de nombreux adeptes se promènent avec leurs sacs-poubelle et leurs souliers de course et nettoient les rues de leur voisinage. Les petites pauses faites pour ramasser les déchets permettent aux joggeurs de reprendre leur souffle et de s'entraîner par intervalles. 

À quand des séances de «plogging» en groupe ? À suivre! 

source: le journal de Montréal